गर्मियों में न सिर्फ दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि इसे चेहरे पर लगाने से भी त्वचा को ठंडक मिलती है और धूप से हुए नुकसान को कम किया जा सकता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की रंगत को निखारता है और शाइन बढ़ाने में मदद करता है। अगर आप टैनिंग से परेशान हैं, तो दही के ये आसान घरेलू उपाय अपनाएं और प्राकृतिक निखार पाएं।

1. दही और ओट्स पैक
टैनिंग हटाने के लिए दही में ओट्स मिलाकर फेस पैक बनाना बहुत फायदेमंद होता है। यह न केवल टैनिंग कम करता है, बल्कि ब्लैकहेड्स को भी हटाने में मदद करता है।
कैसे बनाएं और लगाएं?
1. 2 बड़े चम्मच दही में 1 बड़ा चम्मच ओट्स मिलाएं।
2. इसे अच्छे से ग्राइंड करके पेस्ट बना लें।
3. चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने दें।
4 .हल्के हाथों से स्क्रब करें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

2. दही और शहद का पैक
शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ रखने और टैनिंग को कम करने में मदद करते हैं। यह पिंपल्स और झाइयों को भी कम करता है।
कैसे बनाएं और लगाएं?
1.2 बड़े चम्मच दही में 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।
2.इसे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
3.15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।
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3. दही और बेसन का पैक
बेसन त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और टैनिंग हटाने में मदद करता है।
कैसे बनाएं और लगाएं?
1.2 बड़े चम्मच दही में 1 चम्मच बेसन और कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाएं।
2.इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद हल्के हाथों से रगड़कर निकालें।
3.पानी से धोकर मॉइश्चराइज़र लगाएं।

4. दही और टमाटर का पैक
टमाटर में प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं, जो दही के साथ मिलकर टैनिंग को जल्दी हटाने में मदद करते हैं।
कैसे बनाएं और लगाएं?
1.2 बड़े चम्मच दही में 1 चम्मच टमाटर का रस मिलाएं।
2.इसे चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।
3. यह त्वचा को तरोताजा और चमकदार बनाएगा।
संवेदनशील त्वचा वाले लोग पहले पैच टेस्ट करें।दही लगाने के बाद धूप में न निकलें, क्योंकि इससे टैनिंग बढ़ सकती है। हफ्ते में 2-3 बार इन उपायों को अपनाएं और नियमित रूप से सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप गर्मियों में भी अपनी त्वचा को चमकदार और टैनिंग-फ्री बनाए रख सकते हैं!
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