दिल्ली-एनसीआर और पूरे भारत में H3N2 फ्लू की वृद्धि लक्षण, गंभीरता और बचाव के उपाय

दिल्ली-एनसीआर क्षेत्र से शुरू होकर अब पूरे भारत में फ्लू जैसे लक्षणों में तेज़ी से वृद्धि देखी जा रही है। इसका मुख्य कारण एच3एन2 स्ट्रेन है, जो इन्फ्लूएंजा ए का एक उपप्रकार माना जाता है। लोकलसर्किल्स के हालिया सर्वेक्षण के अनुसार, दिल्ली, गुरुग्राम, नोएडा, फरीदाबाद और गाजियाबाद के लगभग 70% घरों में कम से कम एक व्यक्ति वायरल बुखार, फ्लू या कोविड जैसी बीमारी के लक्षण अनुभव कर रहा है।

H3N2 वायरस क्या है?

एच3एन2 एक प्रकार का वायरल इन्फ्लूएंजा है, जो इंसानों में श्वसन तंत्र को प्रभावित करता है। यह वायरस सामान्य फ्लू की तरह फैलता है, लेकिन कभी-कभी गंभीर लक्षण और जटिलताएँ पैदा कर सकता है। खासकर बुजुर्गों, बच्चों और कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों के लिए यह खतरा बढ़ जाता है।

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शुरुआती लक्षण क्या हैं?

एच3एन2 संक्रमण के प्रारंभिक लक्षण निम्नलिखित हैं:

• अचानक तेज़ बुखार, अक्सर 38-39°C तक
• ठंड लगना, शरीर में दर्द, थकान और मांसपेशियों में दर्द
• सिरदर्द, गले में खराश, लगातार खांसी
• नाक बंद या बहना

यदि आपको ये लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना बेहद आवश्यक है। प्रारंभिक पहचान और इलाज से गंभीर स्थिति को रोका जा सकता है।

गंभीर लक्षण और सावधानियाँ

एच3एन2 के गंभीर लक्षणों में शामिल हैं:

• साँस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या जकड़न
• बुखार जो कई दिनों तक सामान्य दवा से कम न हो
• होंठ या नाखून नीले पड़ना, भ्रम या चक्कर आना
• निर्जलीकरण या तरल पदार्थ न पी पाना

इन संकेतों को नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है। ऐसे मामलों में तुरंत मेडिकल सहायता लेना आवश्यक है।

विशेषज्ञों की सलाह और बचाव के उपाय

विशेषज्ञों का कहना है कि संक्रमण से बचाव के लिए सावधानी सबसे प्रभावी उपाय है। इसके लिए:भीड़-भाड़ वाले इलाकों में मास्क पहनें हाथों की स्वच्छता बनाए रखें और नियमित रूप से साबुन या सैनेटाइज़र का उपयोग करें फ्लू या वायरल लक्षण दिखें तो डॉक्टर की सलाह से ही दवा लें घर पर आराम करें, पर्याप्त पानी पिएं और पौष्टिक आहार लें