‘कांटा लगा’ फेम शेफाली जरीवाला की कार्डियक अटैक से मौत, बढ़ता हार्ट अटैक खतरा

टीवी और फिल्म इंडस्ट्री के लिए शुक्रवार की रात बहुत दुखद रही जब मशहूर अभिनेत्री शेफाली जरीवाला का निधन कार्डियक अटैक के कारण हो गया। 42 वर्ष की शेफाली की मौत ने फिर से इस गंभीर समस्या की ओर सभी का ध्यान खींचा है। मुंबई के बेलेव्यू मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल में भर्ती होने के बाद डॉक्टरों ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। शुरुआती रिपोर्ट में उनकी मौत दिल के दौरे की वजह से बताई गई है, लेकिन पोस्टमार्टम के बाद ही पूरी वजह साफ हो पाएगी।

कार्डियक अटैक से मौत के मामले बढ़े

शेफाली अकेली नहीं हैं जिनका दिल का दौरा अचानक पड़ने से निधन हुआ है। हाल ही में कई मशहूर हस्तियों जैसे कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव, बिग बॉस विनर सिद्धार्थ शुक्ला, और सिंगर केके भी इसी कारण दुनिया से चले गए। यह चिंता की बात है कि आजकल ऐसे मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, खासकर युवा और मध्यवर्गीय वर्ग में।

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कार्डियक अटैक और कार्डियक अरेस्ट में क्या फर्क है?

कार्डियक अटैक और कार्डियक अरेस्ट में अंतर होता है। कार्डियक अटैक यानी दिल की मांसपेशियों तक खून का प्रवाह अचानक बंद हो जाना, जबकि कार्डियक अरेस्ट दिल का पूरी तरह रुक जाना होता है। कार्डियक अरेस्ट में दिल का इलेक्ट्रिकल सिस्टम प्रभावित होता है, जिससे शरीर की सभी क्रियाएं अचानक बंद हो जाती हैं। इससे जान जाने का खतरा बेहद ज्यादा होता है और तुरंत मेडिकल मदद आवश्यक होती है।

बढ़ते हार्ट अटैक के कारण

एक्सपर्ट्स के अनुसार, आज के समय में हार्ट अटैक के कई कारण हैं जैसे –

• हाइपरटेंशन (उच्च रक्तचाप)
• डायबिटीज
• तनाव और स्ट्रेस
• गलत जीवनशैली (जैसे अधिक तंबाकू, शराब का सेवन, मोटापा)
• कोविड के बाद के प्रभाव

कोविड-19 से उबर चुके कई लोगों में दिल की बीमारियां बढ़ी हैं, खासकर 50 साल से कम उम्र के लोगों में।

युवाओं में हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा

अध्ययन बताते हैं कि 26 से 40 साल के लोग हार्ट अटैक के सबसे ज्यादा जोखिम में हैं। भारत में 50 फीसदी हार्ट अटैक 50 साल से कम उम्र के लोगों में होते हैं। ये आंकड़े चिंता पैदा करते हैं कि युवा भी इस बीमारी से कैसे सुरक्षित रह सकते हैं।

हार्ट अटैक से बचाव के उपाय

हार्ट अटैक से बचने के लिए जरूरी है जीवनशैली में बदलाव:

• तनाव कम करें और मानसिक शांति बनाए रखें।
• स्वस्थ, ताजा और संतुलित आहार लें।
• नियमित रूप से व्यायाम और टहलना आवश्यक है।
• तंबाकू, शराब आदि से दूरी बनाए रखें।
• अगर दिल की कोई परेशानी महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।